PIED : Prévention des chutes
Vous êtes préoccupé par votre équilibre ou vous craignez de faire une chute?
Le programme PIED (Programme intégré d’équilibre dynamique) s’adresse aux personnes de 65 ans et plus. Animé par une technicienne en réadaptation physique, il propose des exercices adaptés visant à améliorer l’équilibre, la mobilité et la confiance dans les déplacements.
Les participants prennent part à des séances de groupe deux fois par semaine pendant 12 semaines, dans une ambiance conviviale et motivante.
Ce programme s'adresse à vous si :
- Vous avez 65 ans ou plus
- Vous êtes préoccupé par votre équilibre
- Vous avez peur de tomber
- Vous avez déjà subi une chute
- Vous souhaitez demeurer actif et autonome
Bon à savoir :
- Le programme est offert gratuitement
- Les places sont limitées
- Deux municipalités du Haut-Saint-François bénéficient du programme chaque automne
Vous souhaitez participer au programme PIED?
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